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标题: 最近老是失眠怎么办 [打印本页]

作者: 嘿嘿得到 时间: 2018-5-8 02:31
标题: 最近老是失眠怎么办
到这个点我都还没有睡着诶。。。

作者: 叫我姐姐！ 时间: 2018-5-8 02:41
我也是

作者: 小怪兽要抱抱 时间: 2018-5-8 06:55
放下手机。。。。

作者: 汗菜大蒜 时间: 2018-5-8 07:27
同病相怜

作者: Mr.0 时间: 2018-5-8 08:35
有段时间我也这样

怕是长期熬夜看手机造成的，只能慢慢把生物钟改过来啦

作者: 苍天的蓝耀 时间: 2018-5-8 20:31
楼主可以试试薰衣草花茶，有助于改善睡眠。再就是白天多运动，晚上自然睡得香。

作者: 悲雪孤飞 时间: 2018-5-8 20:41
两点不算晚，我以前经常三四点睡，七点起。。。

作者: 展翼飞翔者 时间: 2018-5-8 20:59
实际上把手机放下，然后找本书看，分分钟就睡着

作者: xxz8848 时间: 2018-5-9 08:59
少玩手机真的是正解

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