腐漫控

标题: 啊啊最近想健身了 [打印本页]

作者: ataleoftwocitie 时间: 2018-8-2 23:40
标题: 啊啊最近想健身了
rt因为自己太肥了所以打算减肥……各位大佬有没有什么好方法啊……

作者: N次次方 时间: 2018-8-3 00:24
几斤？

作者: 污啦啦啦 时间: 2018-8-3 01:57
额(；一_一)，如果说是懒得出门的那种好办法的话，我还是比较推荐一边玩手机一边做仰卧起坐或者举举哑铃什么的。当然了，这样子锻炼的并不多但是收收肉还是有点用的。。。有点决心的话下载个keep吧。你会发现新大陆(ง ˙ω˙)ว

作者: xxz8848 时间: 2018-8-3 08:23
加油吧！胖友

作者: 最后的兔子 时间: 2018-8-3 09:49
keep，然而，关键还是自己的信念，坚持运动下去。。。这个信念，我有点缺……

作者: monkeys 时间: 2018-8-3 12:48
要坚持下去不过，我真的很缺毅力

作者: 槐枳 时间: 2018-8-3 21:24
安利一下平板支撑？每天五分钟到八分钟就差不多了

作者: ABEL_WH_T 时间: 2018-8-3 23:11
需要毅力

作者: @一拜天地 时间: 2018-8-16 15:34
我连篮球都没碰过......

作者: 圣手书生 时间: 2018-8-21 21:12
如果太肥还是先从吃开始吧，有所减慢才开始运动，不然估计会打击你的运动热情。

作者: yemu 时间: 2018-9-9 14:22
那就去减肥啊

作者: aabbcc20092020 时间: 2022-6-14 11:16
去健身房吧

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