腐漫控

标题: 熬夜的危害，大家注意了 [打印本页]

作者: 白バラの夜 时间: 2018-10-6 16:38
标题: 熬夜的危害，大家注意了
熬夜透支1：性能力
　　衰老表现：性欲降低，性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比，男人更恐惧的是性器官的无能——让他们感觉更接近衰老。男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。
熬夜透支2：心脏
经常熬夜的人容易因不规律的作息，睡眠无法保证的前提下而出现心脏问题，最常见的就是各种心律失常，严重者可发生猝死。
　　熬夜透支3：皮肤
　　衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。
　　熬夜透支4：眼睛
　　衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
　　夜间工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。
　　熬夜透支5：肠胃
　　衰老表现：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
　　熬夜透支6：大脑
　　衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
　　熬夜透支7：免疫力
　　衰老表现：身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。

作者: qq_落叶数思 时间: 2018-10-6 17:41
可是还是控几不住我几级啊

作者: 落细雨 时间: 2018-10-6 19:59
吓人，吓得我赶紧补觉去了

作者: sercer 时间: 2018-10-6 21:17
可是还是控制不住熬夜的心

作者: 2473732640 时间: 2018-10-6 22:44
作为一个中学生，不熬夜怎么行？

作者: 三郎 时间: 2018-10-8 20:31
记住，熬夜会增加猝死的机会，
还有不孕不育(男女都可能，还有久坐)

作者: MidleEast 时间: 2018-10-9 00:01
中学生表示熬夜是常态了

作者: 一铭丿小龙 时间: 2018-10-12 00:05
高三的日常

作者: 反转乾坤 时间: 2018-10-12 10:26
太吓人了，赶紧打开手机再看两眼

作者: 233夏 时间: 2018-10-13 00:26
是有点可怕呀我感觉我要凉了。

作者: D先生☆ 时间: 2018-10-13 00:49
看得我好怕，

作者: zhaoyuqi123 时间: 2018-10-22 23:16
早点睡觉吧

作者: 雪鸡儿黎 时间: 2018-10-23 00:17
不敢了不敢了QAQ

欢迎光临腐漫控 (http://fumankong1.cc/)