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标题: 习惯性熬夜怎么改掉？ [打印本页]

作者: bbq138 时间: 2021-12-13 00:57
标题: 习惯性熬夜怎么改掉？
习惯性熬夜怎么改掉？

作者: 小惑 时间: 2021-12-13 01:04
听说老了就会改掉啦

作者: ted257 时间: 2021-12-13 07:02
我是失眠。。。。

作者: 陪我去流浪 时间: 2021-12-13 08:14
我现在也是不到一两点睡不着啊了。。

作者: 我就是看看的 时间: 2021-12-13 08:19
我好像也没资格说什么……

作者: anx1chjp 时间: 2021-12-13 09:05
等待疾风吧

作者: 熟秽阿姨 时间: 2021-12-13 10:28
佐匹克隆片

作者: 天街小霓 时间: 2021-12-13 14:43
环境因素占比大

作者: 苍天的蓝耀 时间: 2021-12-13 19:36
白天不累吗？

作者: 晚风城 时间: 2022-1-8 20:18
可以先打断一下自己的作息节奏

作者: 圣手书生 时间: 2022-1-8 21:08
可以早点起床，晚上吃个褪黑素来逐渐调整

作者: ‍‍ 时间: 2022-1-9 12:34
不到一点根本睡不着

作者: 粲然天 时间: 2022-1-9 12:48
逐渐越睡越早

作者: 我是谁呢 时间: 2022-1-9 13:05
每天比之前早睡一点

作者: yemu 时间: 2022-1-9 13:17
秃顶的时候你就会改了

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