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[吐槽] 有什么办法可以停止打呼噜吗

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楼主
发表于 2022-3-11 18:33:43 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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最近打呼噜被家里人说了

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16#
发表于 2022-3-14 17:06:49 | 只看该作者
多锻炼,侧睡

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15#
发表于 2022-3-12 18:33:57 | 只看该作者
亲戚也打呼噜,讲真除了手术没啥好办法

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14#
发表于 2022-3-12 14:50:27 | 只看该作者
打呼噜也分各种情况的吧 可以去医院看看

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13#
发表于 2022-3-12 11:20:04 | 只看该作者
可以去医院睡眠科看看。

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12#
发表于 2022-3-12 10:11:23 | 只看该作者
建议提早去医院检查,可以纠正改善的!
我之前打呼噜很严重,去医院看了1-2个疗程就舒服了

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11#
发表于 2022-3-12 09:59:32 来自手机 | 只看该作者
打呼噜有一种可能是因为口呼吸问题,你可以试试下意识的使用正确的舌头摆放位置,即舌尖轻抵上牙,舌面紧贴上颚

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10#
发表于 2022-3-12 06:35:22 | 只看该作者
侧着身子睡觉

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9#
发表于 2022-3-12 00:02:02 | 只看该作者
打呼噜似乎是呼吸道问题,可以试试调节睡眠姿势,改变枕头和床铺的厚薄让那个自己舒服些,如果都试了还不行,建议体检一下看看是不是呼吸道有问题

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8#
发表于 2022-3-11 23:55:00 | 只看该作者
减肥

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