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[健康] 11个健康生活小知识!

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发表于 2020-8-18 06:13:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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本帖最后由 Andyiview 于 2020-8-18 06:22 编辑

1.卧室灯光暗一些

卧室的主要功能时休息睡眠,因此不宜太亮、太花哨、太刺激,尤其是顶灯。

2.通风最能去除甲醛

给予居室强制通风3个月后,室内的甲醛浓度降幅达到75%。

3.美白牙膏没那么神奇

经常喝咖啡、喝茶、吸烟的人,美白牙膏的确能起到一定效果。不过受到刷牙时间的限制,以及刷牙时有效成分被稀释的影响,不可能刷几次就能白。

4.早晨水龙头第一杯水别喝

上海市质监局在对水龙头抽查时发现,超过2/3的水龙头重金属析出量超标,第一杯最好不要入口。

5.花粉患者白天减少出门

上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大,这段时间花粉症患者最好尽量减少室外活动时间。

6.头发能不染就不染

1999年以来,上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查,这些患者均是彩色染发者,且都有两年左右的染发史。实在想染发的,最多半年一次。

7.老咬舌头可能是中风

偶尔咬到舌头是正常现象,不是想吃肉了。经常会被咬着,常见出现的问题可能是中风,脑神经受压迫使舌不能灵活运动。
8.常坐沙发不利于健康

沙发质地太软,腰椎缺乏足够支撑,久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生,甚至诱发腰椎间盘突出。


9.上厕所要勤快

长时间的憋尿,会造成自身抗感染能力下降,导致膀胱炎等尿路感染,严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。

10.“滴水观音”有毒

虽然是常见的家养绿色盆栽。但是,滴水观音根、茎中的白色汁液有毒,气味则无毒。

11.何首乌有毒

生首乌有一定毒性,医院用的都是毒性更小的制首乌,但自行购买很难分辨,所以不要自行服用。
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沙发
发表于 2020-8-19 13:09:13 | 只看该作者
蹦迪时一定要穿护膝
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板凳
发表于 2020-11-13 22:59:54 | 只看该作者
好可怕,都不知道
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地板
发表于 2022-2-9 14:10:44 | 只看该作者
很好很不错
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5#
发表于 2022-6-30 10:39:38 | 只看该作者
哇哇哇,原来如此
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6#
发表于 2023-9-10 00:34:10 来自手机 | 只看该作者
涨知识
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7#
发表于 2023-10-1 11:10:50 | 只看该作者
哇哇哇,学到知识了
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