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[水贴] 冬天如何提神,上课拽瞌睡已经被骂了

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楼主
发表于 2023-11-18 15:36:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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沙发
发表于 2023-11-18 16:05:44 来自手机 | 只看该作者
夹跳蛋去上课
开始打瞌睡就把跳蛋开到五挡

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板凳
发表于 2023-11-18 19:25:15 | 只看该作者
楼上那位真是个好主意吶i

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地板
发表于 2023-11-18 20:35:37 | 只看该作者
健康饮食,早睡早起,保持好的生活习惯其实就行了,关键在于这种习惯基本上很难跟如今的学生相匹配,因为跟学校安排的时间完全冲突了,我以前高三的晚自习下课起码都是晚上10点20分之后了,加上老师讲的课确实很抽象,特别助眠,如果非要找方法的话,你下课就光速洗完澡然后就准备睡觉,然后饮食吃的健康基本上就没啥问题了。

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5#
发表于 2023-11-18 22:27:13 | 只看该作者
凉水洗脸,喝咖啡,早点睡。

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6#
发表于 2023-11-18 23:32:05 | 只看该作者
不要吃早饭

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7#
发表于 2023-11-19 20:33:38 | 只看该作者
风油精吸一下

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8#
发表于 2023-11-19 21:17:15 来自手机 | 只看该作者
个人建议只有一个早睡,不管是服用褪黑素也好还是带着眼罩手机关机也好,总之保证在床上躺够七八个小时,我不信你上课还会困。

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9#
发表于 2023-11-19 23:37:08 | 只看该作者
清凉油

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10#
发表于 2023-11-20 00:34:36 | 只看该作者
充足睡眠是最有效的,其他的都只能当做应急手段

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