减肥的时候吃什么最好？

寒蝉夜郎 · 发表于 2021-6-8 10:23:22

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除了那些水煮白菜一样的，可以吃些什么，吃麦片管用吗？

aabbcc20092020 · 发表于 2022-6-9 12:57:27

鸡脯肉，还补充营养

圣手书生 · 发表于 2021-10-25 14:21:55

楼上说得不错，还要将雪糕、奶茶、碳酸饮料戒除得一干二净。

绿谷出久小天使 · 发表于 2021-7-6 10:17:13

鸡蛋玉米黄瓜鸡胸肉西蓝花

QRabbit · 发表于 2021-6-21 19:27:04

减肥不吃饭最好！

夜雨 · 发表于 2021-6-14 12:18:53

多吃生菜

回家过年 · 发表于 2021-6-9 01:51:43

主要是管住嘴迈开腿

zhuovboyan · 发表于 2021-6-8 15:27:44

可以吃水果吧

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[健身交流] 减肥的时候吃什么最好？