[健身交流] 2个选项，你选哪个

楼主

发表于 2018-8-29 00:22:41 | 显示全部楼层

怎么说，其实会发现胸肌其实比腹肌更有视觉冲击，一个有大胸肌的人，就算没腹肌也会觉得他很壮，但一个只有腹肌没胸肌的人，比起什么都没有的人来说，你反而会觉得他很瘦弱

本楼点评(5) 收起

Niko舒肤佳: 是嘛，如果是瘦一点的人呢，什么肌肉更好

2018-8-29 08:17 回复

轩辕大米菌: 回复 hhhiio :个人建议，平常多吃一点高蛋白的东西，然后加强耐力训练，可以先从跑步开始，然后是无器械训练，在家做点俯卧撑，引体向上什么的，想要更漂亮的肌肉的话，可以去健身房做针对性器械训练

2018-8-29 16:07 回复

Niko舒肤佳: 如果我说我身体不行，有心脏病呢=.=

2018-8-29 16:49 回复

轩辕大米菌: 回复 hhhiio :那你还是不要运动了

2018-8-29 18:00 回复

Niko舒肤佳: .....
就是因为我体质不好，所以才想锻炼啊

2018-8-29 18:05 回复

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