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[健身交流] 怎么锻炼能出腹肌

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fuujji
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楼主
发表于 2018-7-1 05:36:51 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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不需要很明显的腹肌，隐隐约约有就行
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様亽
沙发
发表于 2018-7-1 10:25:47 | 只看该作者
仰卧起坐
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圣手书生
板凳
发表于 2018-7-1 16:29:23 | 只看该作者
卷腹、摸膝。可以下个keep APP下来锻炼
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aabbcc20092020
地板
发表于 2022-6-15 14:14:46 | 只看该作者
这个难哦，天天两小时
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