发福了。。。有什么简单一点的运动吗

Summer、初夏 · 发表于 2018-12-23 13:54:24

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我是一女生，昨天生病上医院了，做好检查好看到有体重秤顺便就称了一下，没想到我居然100斤了，我的内心慌的一批啊，这样下去就找不到男朋友了，现在求助一下

兔子君 · 发表于 2018-12-24 23:59:19

你可以下载健身类的软件，找适合自己的运动

zhaoyuqi123 · 发表于 2019-1-19 23:15:47

可以手机下载一个keep，跟着上面的做，每天坚持

aabbcc20092020 · 发表于 2022-6-13 10:14:08

每天跳绳1000个

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[健身交流] 发福了。。。有什么简单一点的运动吗