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[健身交流] 怎么练成八块腹肌

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楼主
发表于 2018-6-9 10:13:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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怎么练成八块
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沙发
发表于 2018-6-9 10:50:33 | 只看该作者
百度啊
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板凳
发表于 2018-6-9 21:20:36 | 只看该作者
仰卧起坐
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地板
发表于 2018-6-14 07:34:14 | 只看该作者
这个与你自身有关系啊,不是每个人天生都拥有八块的,很多人都只有六块
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5#
发表于 2018-6-24 15:12:09 | 只看该作者
这个是不能勉强的,一般的就只能练六块
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6#
发表于 2018-6-25 10:39:34 | 只看该作者
这是天生的 就看你有木有
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7#
发表于 2018-7-5 12:48:27 | 只看该作者
腹部肌肉组织不同  每个人拥有多少块都是固定的  没有其他途径能练到想要的多少块
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8#
发表于 2018-7-5 17:57:50 | 只看该作者
天生+努力吧            
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9#
发表于 2018-7-11 10:05:06 | 只看该作者
伴随着想要有的想法,于是我加大了运动量
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10#
发表于 2018-9-11 12:29:59 | 只看该作者
一般都6块,快貌似吃要吃增加粉
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