怎么练成八块腹肌

光精灵 · 发表于 2018-6-9 10:13:34

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怎么练成八块

折玉 · 发表于 2018-6-9 10:50:33

百度啊

qq_qzuser_r7D · 发表于 2018-6-9 21:20:36

仰卧起坐

圣手书生 · 发表于 2018-6-14 07:34:14

这个与你自身有关系啊，不是每个人天生都拥有八块的，很多人都只有六块

最后的。冒 · 发表于 2018-6-24 15:12:09

这个是不能勉强的，一般的就只能练六块

幻界1008 · 发表于 2018-6-25 10:39:34

这是天生的就看你有木有

sz023035 · 发表于 2018-7-5 12:48:27

腹部肌肉组织不同每个人拥有多少块都是固定的没有其他途径能练到想要的多少块

jj456 · 发表于 2018-7-5 17:57:50

天生+努力吧

mucer · 发表于 2018-7-11 10:05:06

伴随着想要有的想法，于是我加大了运动量

yemu · 发表于 2018-9-11 12:29:59

一般都6块，快貌似吃要吃增加粉

aabbcc20092020 · 发表于 2022-6-14 09:59:59

哦哦，我也想知道

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[健身交流] 怎么练成八块腹肌