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[健身交流] 健身路上的绊脚石

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my灬cc
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楼主
发表于 2018-10-8 16:59:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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请问健身大佬们是如何解决工作太忙这件事的，本来平时工作就挺多的，一周难得锻炼2-3次，还经常又不定期的熬夜加班，经常把一两个月的成果白白废掉了，满脸的烦
本楼点评(6) 收起
  • 犟凯:  挤压时间
    2019-2-11 22:17 回复
  • my灬cc:  回复 犟凯 :我也想啊，但是工作各种不自由，提一句我这工作除了节假日全年无休，领导要求的，其实我想问一些日常没时间的时候一些在办公室宿舍能做的小动作，能够保持一下效果那种，不至于断断续续的训练
    2019-2-12 09:29 回复
  • 犟凯:  回复 my灬cc :哑铃吧，占的空间小
    2019-2-12 09:31 回复
  • my灬cc:  回复 犟凯 :哇，秒回，这个有考虑的，不过也没有场地，准备过两个月换地方工作的时候出去租房子应该能改善，这几个月先想办法续上锻炼吧（强颜欢笑）
    2019-2-12 09:37 回复
  • 犟凯:  回复 my灬cc :加油！很多姿势都是不用太大空间的，一个瑜伽垫就够了，哑铃也可以替代很多机械
    2019-2-12 11:14 回复
  • my灬cc:  回复 犟凯 :但是要增肌还是不够呀，还是得去健身房耍耍耍（主要花了的钱不用浪费了，真提莫贵）心塞，后悔大学那么闲的时候没去健身的
    2019-2-13 10:31 回复
  • 我也说一句
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aabbcc20092020
沙发
发表于 2022-6-13 14:20:23 | 只看该作者
每天能跑会儿步也行啊
本楼点评(0) 收起
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